甲米与莱利旅行指南：悬崖、海滩与岛屿

甲米是通往泰国几处最上镜风光的门户：陡峭的石灰岩喀斯特山峰直接从碧蓝的海水中拔地而起，隐秘的潟湖只能乘长尾船抵达，还有一连串海滩，让人觉得与安达曼海岸其他地方的高层度假村仿佛隔着一个世界。这份指南会带你了解住在哪里更合适、如何前往被悬崖环抱的莱利海湾、哪些跳岛游值得花上一整天，以及一年中什么时候去最好。

无论你是来攀岩、去四岛浮潜，还是只想手握一颗新鲜椰子，看夕阳落到喀斯特山峰背后，稍加规划都会让旅程顺利很多。甲米会回报那些了解当地地理的旅行者，因为这里几乎一切都围绕着船、潮汐，以及海面平静的漫长旱季。

住哪里：奥南还是莱利

大多数游客会把时间分给两个截然不同的落脚点。选对地方会影响整趟旅行，所以在预订之前，值得先了解它们各自的特点。

奥南：便利的中心

奥南是主要的旅游小镇，也是甲米海岸实际意义上的中心。它有公路通往甲米镇和机场，所以你可以乘出租车或小巴抵达，完全不用上船。海滨步道两旁排布着餐厅、潜水店、药店、自动取款机、按摩店，以及售卖本地区各种海岛行程的旅行社。如果你想要出行方便、住宿选择多（从经济型民宿到舒适的度假村都有），并且餐饮和生活设施一应俱全，奥南是明智的落脚点。

它的不足之处在于，奥南海滩本身只能算宜人，谈不上惊艳，旺季时这条街也会显得拥挤。不过，几乎所有长尾船和渡轮都从奥南或附近的诺帕拉塔拉码头出发，所以去哪里都不远。去莱利的短途船也是在这里乘坐。

莱利：悬崖环抱的世外桃源

莱利（有时拼作 Rai Leh）是一个小半岛，被无法逾越的石灰岩峭壁与大陆隔开，这意味着它虽然严格来说不是岛屿，却只能乘长尾船抵达。这种与世隔绝正是它的魅力所在。这里没有公路，没有汽车，也没有喧闹的喇叭声，只有寥寥几家度假村点缀在悬崖与大海之间。

莱利分为几个各具特色的区域。莱利西海滩拥有宽阔、适合游泳的主海滩，还能欣赏日落美景。莱利东海滩面向红树林海岸，退潮时会变成泥滩，所以它是经济型和背包客聚集的一侧，而不是游泳海滩，不过更便宜的小木屋和攀岩圈子都集中在这里。一条短短的步道把两边连在一起。绕过岬角，便是隐藏其间的帕南海滩，那里有引人注目的洞穴神龛和近海的喀斯特山峰，被公认为泰国最美的海滩之一。

住在莱利，意味着接受更慢、更与世隔绝的节奏。由于一切物资都靠船运来，这里的餐饮价格比大陆更高，餐厅选择也有限。但在第一批船还没到的清晨，在悬崖下醒来，这种体验是奥南比不了的。

如何选择

• 第一次来的游客和家庭：住在奥南，享受生活便利，再安排一日游去莱利。
• 攀岩者、情侣和海滩爱好者：至少在莱利住上一两晚，等一日游的游客离开后再好好享受这里。
• 两者兼顾：先在奥南住几晚，再到莱利住两晚，是一种受欢迎又很值得的安排。

莱利：攀岩、海滩与长尾船交通

前往莱利本身就是乐趣的一半。长尾船整天都从奥南海滩出发，航程很短。船通常要等乘客坐满才开，所以可能要稍等一会儿。上船时一般要涉水而行，所以贵重物品请放进防水袋，做好弄湿脚的准备。船通常只在白天运行，天黑后就很难找到了，所以请据此安排好返程时间。

泰国的攀岩圣地

莱利是世界上最著名的攀岩目的地之一。石灰岩峭壁上有数百条已设好岩钉的线路，从适合初学者的斜面岩壁到倒悬的高难度线路应有尽有，而且背靠大海与丛林的风景无与伦比。莱利东海滩的几家攀岩学校开设了面向零基础新手的半日和全日课程，提供攀登第一条线路所需的全部装备和指导。深水攀岩是在海面上方不用绳索攀爬、再跳进水里，也是当地商家提供的莱利标志性体验之一。

海滩

即使你从不碰岩石，莱利的海滩也足以成为来这里的理由：

• 莱利西海滩：主要的游泳海滩，沙质柔软，海水平静，也是观赏日落的最佳地点。海岸边停满了长尾船。
• 帕南海滩：从莱利东海滩步行不远即到，是最让人惊叹的一处，沙子细如粉末，还有著名的洞穴神龛，喜欢冒险的人可以徒步登上潟湖观景点。
• 莱利东海滩：因为红树林和潮汐不适合游泳，却是经济型住宿和攀岩圈子的中心。

从莱利东海滩出发，要沿着陡峭、泥泞、需要借助绳索的路段攀爬，才能抵达一处隐蔽的观景点和所谓的潟湖。这段路确实很有挑战性，穿人字拖或雨天湿滑时都不适合，但能爬上去的人会被半岛的全景所回报。

跳岛游：四岛游与洪岛游

甲米的招牌一日游会带你前往一群群被珊瑚和白沙环绕的喀斯特岛屿。有两条行程最受欢迎，大多数旅行者至少会参加其中一条。你可以在奥南任何一家旅行社、通过酒店或在线预订，它们通常是长尾船或快艇拼团游。如果你想当场比较预订方案，有手机流量就能快速查看评价和价格；我们的泰国 eSIM 套餐能让你从落地的那一刻起就保持在线。

四岛游

经典的四岛游（有时写作“4 Islands”）会游览奥南和莱利附近的一组岛屿，通常包括波达岛、鸡岛（Koh Gai）、塔布岛和帕南洞穴海滩。最大的亮点是连接塔布岛及其相邻岛屿的沙洲，它在退潮时浮出水面，让你可以在海水中步行穿越岛屿之间。行程里会有浮潜点、海滩时间，日程也排得很满。由于这些岛屿离岸很近，如果你容易晕船或时间紧张，这条线路是不错的选择。

洪岛游

洪岛（Koh Hong）位置稍远，受海洋公园保护。最大的看点是洪潟湖：一片被巍峨悬崖环绕的封闭翡翠色浅水湖，要穿过一道狭窄的开口才能进入。主岛上还有一条通往观景点的徒步路线，可以俯瞰整个群岛的全景。洪岛游通常比四岛游稍微安静，风景也更美一些，不过两者都很出色。除了行程费用之外，通常还要另付国家公园门票。

让行程更愉快的小贴士

• 预订早出发的团，赶在中午人潮到来之前登岛。
• 快艇团走得更远；长尾船团更慢、更便宜，也更有氛围。
• 带上珊瑚友好型防晒霜、帽子和防水手机套。
• 付款前，先确认公园门票、午餐和浮潜装备是否包含在内。

继续前行：皮皮岛与兰达岛

甲米也是前往安达曼海两座最著名岛屿的跳板，许多旅行者会把它们加入更长的行程。

皮皮岛

皮皮岛可以从甲米（经克隆吉拉德码头或诺帕拉塔拉码头）乘渡轮前往，也可以从奥南和普吉岛出发。这些岛屿景色壮观，有因电影《海滩》而闻名的玛雅湾、清澈鲜艳的海水，还有皮皮唐岛热闹的派对氛围。从甲米当天往返是可行的，但在岛上过夜，你就能在游客散去之后好好体验这些岛屿。如果你打算把皮皮岛编入更长的安达曼路线，我们的泰国最佳海岛指南会把安达曼海与泰国湾的海岛放在一起做对比。

兰达岛

兰达岛是更悠闲的选择，这座狭长的岛屿有宁静的海滩、日落酒吧和轻松的节奏，适合家庭和慢节奏旅行者。旺季可乘渡轮前往，全年也可以走公路加桥梁的路线抵达。如果你想放松下来，兰达岛是以甲米为中心的行程中极好的最后一站。从那里出发，也有渡轮和接驳线路通向普吉岛方向；如果你打算沿着海岸继续北上，我们的普吉岛旅行指南里有详细介绍。

甲米内陆：虎穴寺与翡翠池

甲米不只有海滩。往内陆走一小段路，就能看到丛林、瀑布，以及泰国南部最震撼的寺庙登顶之路之一。

虎穴寺（Wat Tham Suea）

虎穴寺，泰语称 Wat Tham Suea，坐落在甲米镇附近的山中。它的闻名之处在于一条令人望而生畏的石阶，足有一千多级陡峭台阶，通往一尊金色佛像和一处可以俯瞰周围喀斯特地貌与平原的全景观景台。攀登过程炎热而辛苦，所以请早点出发，带上水，并着装得体、遮住肩膀和膝盖，因为这是一座仍在使用的寺庙。下段台阶上有猕猴出没，请把食物和随身物品收好。登顶后能欣赏到石灰岩大地的360度全景，对愿意挑战的人来说非常值得。

翡翠池与温泉

在考帕邦克朗自然保护区深处，翡翠池（Sa Morakot）是丛林里一汪由泉水汇成的天然水池，水色清澈得惊人，呈蓝绿色，非常适合下水消暑。附近有一条短短的小径通往蓝池（Sa Nam Phut），不过它有时为了保护而禁止游泳。许多行程会把翡翠池与附近的甲米温泉安排在一起，温暖的矿泉水汇聚在森林里光滑的石砌池中。从奥南出发半天就能玩完，是离开海岸、换个环境的清爽选择。

何时前往：安达曼海的旱季

甲米位于安达曼海岸，天气遵循那一侧的季风规律，大致与苏梅岛等泰国湾岛屿相反。了解这种节奏是玩好这趟旅行的关键，我们的泰国最佳旅行时间指南详细梳理了各地区的差异。

旺季：11月至4月

大约从11月到4月的旱季是最佳时段。天空基本晴朗，海面平静，浮潜和潜水的能见度最好，前往莱利的长尾船也很平稳。这时海岛行程运行可靠，玛雅湾和海洋公园也最容易前往。但这也是最拥挤、最贵的时期，尤其是12月和1月的假期前后，所以请提前预订住宿和渡轮。

绿色季节：5月至10月

雨季会带来更猛烈的阵雨、更汹涌的海况，以及偶尔取消的船游行程，尤其是前往较远岛屿的线路。话虽如此，雨往往是一阵一阵来得很猛，而不是整天倾盆大雨，而且价格下降，景色变得青翠欲滴，游客也大幅减少。如果你时间灵活又注重预算，雨季两端的过渡月份能在人少和天气尚可之间取得不错的平衡。只是行程要留有余地，决定出海之前先查看海况。

季节速查

• 整体天气和海况最佳：12月到3月。
• 人少、价格低、会有些雨：5月、6月和10月这类过渡月份。
• 雨最多、海况最差：9月和10月前后的季风高峰期。
• 预订长尾船或快艇行程之前，务必查看天气预报，并向当地人打听海况。

交通与实用提示

甲米有自己的国际机场，通航曼谷和其他地区枢纽，也可以从普吉岛、素叻他尼等地乘大巴或小巴前往。从机场到奥南，出租车和小巴不到一小时即可到达。在当地，长尾船负责各个海滩之间的往返，而双条车（共享皮卡）和出租车则覆盖奥南和甲米镇周边的道路。去内陆游玩时租踏板摩托车很常见，但请谨慎驾驶，并且只在持有正确驾照和保险的情况下骑行。

有一个现实情况值得提前规划：在水上以及较偏远的岛屿和潟湖周边，信号可能会中断。乘长尾船去莱利，或在洪岛各岛之间游览时，你可能会完全没有信号。简单的解决办法是出发前下载离线地图和渡轮、行程的预订信息，并趁还有网络时确认好接送时间。保持一个可靠的流量套餐在线，意味着一回到岸边，你就能重新订船、叫车，或者分享那张日落照片，而不用到处找咖啡馆的 Wi-Fi。在抵达之前用 Thai eSIM 把网络问题解决，这份担心就没有了；如果你想了解完整的设置步骤，我们的泰国 eSIM 设置指南会一步步讲解安装和激活。

从莱利的悬崖到洪岛的潟湖，再到内陆的丛林水潭，甲米在这个靠船连接、小巧紧凑的安达曼一隅，浓缩了非同寻常的自然之美。围绕旱季来规划，选一个适合自己风格的落脚点，并让手机保持联网，以便回到陆地上需要订下一班船的时候用得上。出发前把流量安排好，你就能专心欣赏石灰岩山峰和碧蓝的海水，而不用为行程琐事操心。

常见问题

我应该住奥南还是莱利？

奥南是交通便利的大陆中心，有公路可达，餐厅、自动取款机、潜水店和各类住宿一应俱全，非常适合第一次来的游客和家庭。莱利是没有公路、被悬崖环抱的半岛，只能乘长尾船抵达，更适合想要更慢、更与世隔绝的住宿体验的攀岩者、情侣和海滩爱好者。许多旅行者会在两地各住几晚。

怎么去莱利海滩？

莱利被石灰岩悬崖与大陆隔开，所以尽管它不是岛屿，也只能乘船前往。长尾船整天都从奥南海滩出发，航程很短。船通常要等乘客坐满才开，上船时往往要涉水，天黑后班次很少，所以请把返程安排在傍晚之前。

四岛游和洪岛游有什么区别？

四岛游会游览奥南附近的一组岛屿，包括波达岛、鸡岛、塔布岛和帕南洞穴海滩，退潮时还有一条可以步行穿越的潮汐沙洲。洪岛游则前往更远的海洋公园，以封闭的洪潟湖和观景点徒步为主。四岛游距离更近，适合容易晕船的人，而洪岛游通常风景更美，人也稍少一些。

甲米什么时候去最好？

甲米位于安达曼海岸，旱季大约从11月持续到4月。这段时间海面平静、天空晴朗，浮潜能见度最佳，是跳岛游的黄金时段，但也是最拥挤、价格最高的时期。5月到10月的雨季海况更差，船游行程偶尔会取消，但价格更低、游客少得多，两端的过渡月份则是个合理的折中。

爬虎穴寺值得吗？

值得，只要你体力还不错。甲米镇附近的虎穴寺（Wat Tham Suea）需要攀登一千多级陡峭台阶，才能抵达一尊金色佛像和一处可俯瞰喀斯特地貌的360度开阔观景台。请早点出发避开酷热，带足饮用水，着装得体、遮住肩膀和膝盖，并在猕猴附近留意好自己的物品。